Psicólogo ou Terapeuta: Quem Procurar e Qual a Diferença?

Formação e regulamentação: psicólogo(a) é um(a) profissional da saúde

O(a) psicólogo(a) é um(a) profissional com graduação em Psicologia e registro no Conselho Regional de Psicologia (CRP). Sua atuação é regulamentada por lei e baseada em princípios científicos. Ele(a) está habilitado(a) a realizar atendimentos clínicos, avaliações psicológicas, diagnósticos e intervenções terapêuticas.

Além da atuação clínica, psicólogos(as) podem trabalhar em áreas como psicologia organizacional, escolar, hospitalar, esportiva, entre outras. Dentro da clínica, são eles(as) que conduzem processos de psicoterapia, fundamentados em diferentes abordagens teóricas, como psicanálise, comportamental, humanista, entre outras.

O atendimento psicológico é indicado para pessoas que enfrentam transtornos mentais, como ansiedade, depressão, transtorno de pânico, entre outros, ou que desejam compreender e lidar melhor com questões emocionais, comportamentais e relacionais.

Terapeuta: um termo amplo que exige atenção

O termo “terapeuta” é mais amplo e menos específico. Nem sempre está relacionado a uma formação universitária na área da saúde. Terapeutas podem atuar com diferentes abordagens, como terapias integrativas e complementares, que incluem práticas como reiki, constelação familiar, aromaterapia, meditação guiada, entre outras.

Embora muitas dessas práticas tenham sido reconhecidas pelo SUS como parte das Práticas Integrativas e Complementares (PICS), é importante destacar que a atuação como terapeuta não exige, necessariamente, graduação ou registro em conselho profissional, o que pode gerar dúvidas sobre a qualificação de quem oferece esse tipo de atendimento.

Por isso, é fundamental que a pessoa interessada em iniciar um processo terapêutico investigue a formação e a metodologia utilizada pelo(a) profissional que se apresenta como terapeuta.

Quando procurar um(a) psicólogo(a)?

O(a) psicólogo(a) deve ser procurado(a) especialmente em situações que envolvem sofrimento psíquico, mudanças emocionais significativas, crises existenciais, dificuldades nos relacionamentos, luto, traumas ou transtornos mentais. Ele(a) está habilitado(a) a oferecer diagnóstico, acompanhamento psicológico e, quando necessário, fazer encaminhamentos para outras áreas da saúde, como a psiquiatria.

Também é possível procurar um(a) psicólogo(a) mesmo sem uma demanda urgente ou um diagnóstico específico. Muitas pessoas iniciam a psicoterapia buscando autoconhecimento, desenvolvimento pessoal ou suporte em momentos de transição de vida.

Quando considerar outras terapias?

As terapias integrativas podem ser buscadas como complemento ao acompanhamento psicológico, e não como substituto. Pessoas que já estão em tratamento com um(a) psicólogo(a), por exemplo, podem recorrer a outras práticas como forma de ampliar seu processo de autoconhecimento ou promover relaxamento e equilíbrio emocional.

É importante lembrar que, apesar dos benefícios relatados por muitos pacientes, essas terapias não substituem o tratamento profissional realizado por psicólogos(as) ou médicos psiquiatras em casos de transtornos mentais.

Diante de tantas opções, o mais importante é tomar uma decisão informada e consciente. O(a) psicólogo(a) é um(a) profissional da saúde mental com formação técnica, ética e regulamentada, sendo a escolha mais segura para quem busca acompanhamento psicológico estruturado.

Já o terapeuta pode atuar com diferentes práticas e abordagens, mas é essencial verificar sua formação, experiência e seriedade no exercício da profissão.

Buscar ajuda profissional é um passo importante na construção de uma vida com mais equilíbrio emocional, saúde e bem-estar. Seja qual for a escolha, o fundamental é não ignorar os sinais de sofrimento e dar atenção à saúde mental com o mesmo cuidado dedicado à saúde física.